抜け毛の原因

抜け毛の原因は人それぞれ。老化現象で抜け毛が起きる場合もあれば、ストレスなどによって抜け毛になってしまうこともあります。また、髪がおかれている生活環境などによっても抜け毛がおきやすい事もありますから、抜け毛を予防するためには抜け毛の原因をきちんと理解して、一つ一つの要因を取り除く努力をする事が必要です。

髪の毛は男性ホルモンや女性ホルモンと大きな関係があるといわれています。髪の量は男性ホルモンの量に比例しているようで、男性ホルモンが多ければ髪の量も増えて、女性ホルモンの量が多くなると髪の毛の量は少なくなるのです。

ストレスは万病の元と言われていますが、ストレスによって抜け毛が起きてしまう事もあります。「ストレスなんて感じていないのに毛が抜ける!」なんて思っている方も多いかもしれませんが、ストレスは自分でストレスと自覚しているものもあれば、潜在意識下でストレスと感じているものもあります。すべてのことに真剣になってしまう方や細かい所にも注意が向いてしまう方などはストレスを溜め込みやすい性格かもしれませんから、意識してリラックスできる時間をたくさん作ることが大切かもしれませんね。

睡眠時間が短くても抜け毛の原因になってしまうことがあります。髪の成長を促すホルモンは夜の睡眠中に分泌されているので、夜更かしをしていたり、昼夜逆転の生活を送っていたりするとホルモン分泌が低下してしまいます。それが抜け毛の原因になるわけです。

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